こんにちは✨hareです
ゆるく食養つづけて8年目。
それまでは普通のゆる健康マニア２０年・笑
ゆるく続けられる
食養のコツと知識
エネルギーを整える
靈氣ヒーリング
怪しいかな～笑
身体全体まるっと整えるを
お伝えする講座をすることになり
テキストも自作で制作中です。
バタバタ(ﾟДﾟ;)
その中の
心強い常備お手当アイテムたち一部ご紹介です✨️🙏✨️
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●梅醤（うめしょう）番茶
●梅肉エキス ＼これはすごい・・・！！！（語彙失う）／
●よもぎパウダー
●スピルリナ粉末
葉緑素・・
造血の材料です
リンゴジュースストレート100
（子供に）お肉の後に～梅エキスと混ぜたりも～
ミカンジュースストレート100
（子供に）お魚のあとに～
毎日はとらないですが
現代の食生活において
要所要所で
大活躍
！
あ！
梅エキスは
先日毎食後飲んでました！
家族２人がインフルBになりまして看病せねばで・・。
そのお話は次回にでも。
掃除はいつも通りしてたけど
消毒は特にせず・・
同じ寝室で寝てた・・・；
予防接種もしてません
免疫をさげないようにして
乗り越えた話です
★お役に立ちそうな？過去記事です❀
