こんにちは。hareです→自己紹介😊
２月入りましたね・・・。
いちばん苦手な季節です・・！
過去の話ですが・・。
滅多に本を買わない、ほぼ図書館派の私が
発売と同時に即買いした一冊。
基本一度読んだら二度よまないタイプなので💦
『食品の裏側』（安部司 著）
高校時代からの友人で、
本やマンガ・小説をよく借りしていた子に
「おすすめだよ」と貸したら
（たまにはお礼に…の気持ちも込めて☺️）
返ってきた感想が、
「怖くて途中までしか読めなかった😅」
😱え、そんなこと初めてでビックリ🫨
ホラーゲームやサバイバルゲームしたり、
人がバンバン死ぬ推理小説は読むクセに！？🤣
（心の中でツッコミ🤣）
「何も知らずに
自分の口に入れてるほうが怖くない？」
「知ったら“選べる”のに❣」
（自分主導）
と思いましたが、
本人には言いません。
どう思うかは自由だもんね！
……なので
『ホントのことを知るのが怖い』
『できれば知らずにいたい（今が良ければOK）』
という人がいることも理解したうえで、
怖がらせたくないなぁ…と思いながら
いま、
2月開始の食養講座テキスト
【食品添加物について】のページを制作中✍🥹
知ることのメリットは【選べる】ようになること。
この講座の目的は、
不調の“早めのサイン”に気づけたり
プチ不調なら家でお手当できたりして
【自分の楽しい時間を増やすこと☺️✨️❣】
怖がらせないように、
でも大事なことはちゃんと伝えられるように
がんばって作ります🤣✨
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✿ ゆるっとクスッと
食養サポートプログラム
（3ヶ月・個別伴走サポート）
モニターさま募集中
（2月開始🈵／
3月下旬〜4月開始モニター様
募集中です☺️）
詳細は下のリンクまで🔗✨️
体質が極陰に寄ってる方なので陽性のミネラル塩で（塩＝ひきしめ）
✧
食養・マクロビ・陰陽を知って7年目。
イラストも描いていますが、
健康じゃないと続かないので。
「知っててよかった…❣」
心からそう思ってます。
好きなことを続けるためにも
おすすめです✨️
食養ガッツリ✨というより
ゆるっと・クスッと。
『しょくよう?初めて聞いた!』
『知らん!けど気になる!』
という方に
楽しくお伝えできたらなと思います✨️
心がフラットな状態がいちばん大切なので、
そのあたりもみさせていただき。ヒーリングしながらやさしく整えていきます☺️
（雑談しながらのヒーリングなので特に何もしていただかなくてよいです✨）
✧
※コミックエッセイ制作と並行しているため
食養サポートは【月1名ほど】
無料おしゃべり相談は【月2名ほど】
のゆるっと募集になります☺️
ピンときた方はどうぞ🌿
メニュー
✿無料セッション✿
～プチ不調・食養・家でできること～
個別おしゃべり相談
初回無料
3
0～40分オンライン
（ＺＯＯＭまたはインスタチャット）😊
下記公式LINE または
インスタグラムDMに
『おはなし』と送ってください😊✨
✿ゆるっとクスっと( ´艸｀)食養講座✿
◎がんばらない・４０代以降～の
ゆるっと
クスッと( ´艸｀)
食養サポートプログラム
甘いものたべるし外食もする😊
『完璧な食事』をめざすものではありません。
現実生活の中でゆるく・賢く・続けられる
整え方を身に付けます
個別伴走３か月コース✨
（対面の場合は２か月）
スタート日相談
身体と心が『心地いい』と感じる
食のえらび方を
あなたのペースで見つけます😊
自分の体質や特徴を知り
取り入れやすいスタイルを
一緒に探します✿
心の状態もサポート。
自分を軸にできるので健康情報に
ふりまわされなくなります😊✨
（･･･しなければならない！や
思い込みの手放しのお手伝い♪）
病院にいくまでもないけど
なんか心配、なんか不安、な方。
不安が減ると思います(⋈◍＞◡＜◍)
ゆるく、でも知っておきたい方向き。
～内容（予定）～
◎オンラインセッション
月２回
（各４０分）
※必要あれば補講します！
または対面：月１回120分×2回
◎LINE（またはDM）フォロー
◎オリジナルテキスト📚
※開始前にヒアリング
いたします😊
（オンラインまたはライン）
お一人お一人、内容やペースを調整します。
講座内容（予定）
（食）
・自由な食べ方
・調味料キホンのキ・添加物情報と選び方
・お家でできる症状別お手当集
・オーガニックとは
・体質にあわせた心地よい食べ方
・食養アイテムの紹介と使い方・
・役に立つ薬草
・役に立つ！生活にかかわる陰陽五行
他・・・・
・ジャンクフードを食べるとき
・コンビニで買うとき
・陰陽でトイレ時間の調整
などなど
可能な限り取り入れますので
リクエストどうぞ！。笑
（このスーパーだと何がおススメ？。
スーパーではどこみてる？
わたしの普段買ってるものなど
お伝えできます）
✿通常価格（通常）✿
98000円のところ
↓
✿モニター価格
59000円
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インスタグラムDMに
『ゆる』と送ってください😊✨
タイトル、なんで40代～（以降）なのかというと
自分が40過ぎて学んだからです。
30代の方も５０代の気になる方はウエルカムです♪✰
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講座のモニター様募集など先行でお知らせします✨
（追加特典制作中です＾＾；）
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近撮。（2025.6←近撮？？）
