ご覧いただきありがごうございます。
✨
hareです。
友だちやご近所さんから
ちょいちょい聴くのが・・・・
心身疲れてるときはどちらから
ケアしたほうがよい？？？？
個人的に
身体からのが早い
んじゃないかな～。
同時ケアが理想かなとも
思うんですが・・・・
正直
心が疲れてるときって・・・・
なにもしたくなくないですか
なのであまり考えなくてよい
身体のケアからかな～
身体が元気になって・・・・
たとえば
プチ不調もなくなったり、
回数が減ったりすれば
心も自動的に
ある程度は元気になり余裕ができるので
心の余裕ができたら
真剣に心を癒す、
向き合う、
やりたい事見つける、
というのも
一つの手かなあと。
身体が元気になると同時に
心も元気になる・・・とも思ったりします
（心の内面をみつめたり。内観したり。はそれからでも）
実際、
私が入ってた食のオンラインサロンでは
元気になられたママさんたち、
やりたい事を見つけて
辞めていかれる方が多かったです！
**************************************
INFORMATION
（※準備中）
心や体のチューニングサポート
～ゆる食養相談/*人間関係おしゃべり相談～
無料３０分オンラインＺＯＯＭ
（※準備中）
身体と心が『心地いい』と感じる食のえらび方を
あなたのペースで見つけていく
ゆる食養プライベートレッスン♪
３か月（仮）
●内容（予定）●
◎オンライン 隔週６０分セッション
（インスタグラムTV電話かフェイスブックTV電話）
計3回
◎ＬＩＮＥサポート
（セッションでききそびれたことなど）
他。
✿食養アイテムの紹介や日常に取り入れやすい
習慣作りをサポート。
無理なく続く“あなた専用”スタイルを
一緒に育てていく伴走プログラムです✿
