３日前
食欲の低下・・・いわゆる
胃腸（脾胃）の弱りを自覚しまして
スイカ・キュウリ・コーヒー・冷やすものたべすぎた。
ハッ！！
いま土用の時期やん！
まさに脾胃の弱る季節----------------！！！
（というか負担かけるの注意シーズンです！）
しばらく飲んでなかったお味噌汁作りました。
野菜の甘みが脾胃のお薬になる。
切干大根たっぷり
乾燥キャベツたっぷり。
（乾燥キャベツ珍しいですよね！先週道の駅でゲット！）
自家製味噌。
１２月仕込んだもの。
いい色です！
材料３点のみ。
これこれーーーー！！
（by胃）
よろこんでました！笑
野菜の甘みは
他にカボチャ・人参・トウモロコシとか～。
キャベツ・切干大根は
冬の野菜（体温める）。
かつ天日干。
太陽エネルギーもいただきます～
ちなみに冷え味噌スープもイケる！
ここ３日、美味しくいただいてます♡
飽きたらやめます。
そんなかんじで
たべたいものたべて
元気に夏乗り越えよう✨
