気功でココロとカラダをゆるめる氣TAKAYAMAの高山すみ恵です。メニュー / アクセス / メールで予約 / 電話をかける高速道路は普通の道路よりも一寸高い所にあるので、風がふくとあおりがあり、ついハンドルに力が入ってしまいます。カーブによるスピードや車間距離や横から入ってくる車など、意識はアチコチに張り巡らされます。短い時間だったらその緊張感は何とか貫く事が出来ますが、長距離だとその緊張は半端無いなと思いました。だから合間合間にお休みを取って、体をほぐしたり、目の緊張を取ったり、水分補給したりする事で、その後の疲れ方は違い、余裕が生まれます。目一杯スケジュールを組まないで、あせらない状態で運転するといいなと思います。長時間の緊張で、脳に酸素がいきわたらない事もあり、眠気を伴う事もあるので、そんな時は無理しないで休む習慣をつけるといいですね。なんだか、これって普段の生活にも通じるものを感じます。つい無理して行動する習慣。継続する為には淡々と生きる習慣を身につければ、その方が効率よく失敗も少ないんじゃないかと思いました。特に運転には失敗は禁物なので、普段の生活から身に付けるといいなと感じました。時間で区切るのではなくて、体で感じた気持ちを大切にすると、気持ち良く行動出来ますよね。いろんな事を体で感じられない方は、体のどこかのセンサーに問題があるかもしれません。そんな時は、ご相談くださいね。健康で仕事も私生活も楽しく生きていきたいですね。バランスを保ちたい方はこちらからお申込みできます。ただ履くだけで冷えが改善する冷えとりソックス。こちらから購入できます。メルマガ登録冷えとりして心も体もピッカピカの購読申し込みはこちら人気ブログランキングへSumie Takayama | バナーを作成無理しない習慣を身に付けて元気が一番そう思います。
...