コレステ・サイクリング

こんにちは、Ｙなかです～

最近、はまってる事がありまして…

それは、自転車 です。

休日は、乗るようにしています。

高校を卒業してからずっと乗っていなかったので、

十数年ぶりに乗りました。
初めはヨロヨロっと、危なっかしい感じで乗っていましたが、

だんだん慣れてきて、となりの町へ行ったりして、

小１時間ぐらい乗っています。

乗るきっかけになったのは、先日、血液検査をした際に、

コレステロールが非常に高くなった事がわかりまして、

適度な運動が必要！となり、普段乗っている、

車やバイクを辞め、自転車に切り替えました。

自転車を乗るようになってからは、ゆっくり走るので、

以前とは違う町の景色を見る事が出来たり、

今まで知らなかった道や、お店を発見できたり、

結構、楽しんでいます

自転車を乗り終えた後は、もう、へとへとで筋肉痛
そして、かなりの空腹…。
体を動かしたんだからって、また食べてしまい…、

うーん、
これは…いいのか？

いや、ヨクナイ…たぶん

自己嫌悪…になってしまいます（笑）