2026年が始まりました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
個人的な事情で賀詞を控えますが、
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
年始は1月は4日（日）から営業します。
休みが短い？
短い方がいいんですわ。
休んでても酒飲んでるばかりなので（^^；）
今年もいろいろ意欲的に取り組みたいと思います。
年明け第1弾はスポーツ障害でいこうかと。
ゴルフやテニス、バスケットボール、野球、サッカーなど、
慢性的なお悩みをお持ちの方はドシドシご相談くださいね。
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保育園のパパ友で結成したおやじバンド、
今年で4回目のライブを迎えました。
今回はリードギターもボーカルを取り、
これで4人全員に持ち歌（？）ができました。
個人的には4回目ということで良くも悪くも慣れがあり、
少し練習不足だったのが反省点です。
（舞台は熱くそして暑かった…笑）
早い時間で終わったので地元に戻り打ち上げ&二次会。
プレッシャーから解放され飲み過ぎてしまいました（^^；）
また来年も催行できるよう、頑張って仕事と練習に取り組みましょう。
今日もよい一日を♪
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スマホやパソコンの作業で酷使しがちな手や腕ですが、
その他の部位に比べてケアする機会が少ないのではないでしょうか。
腕には上腕二頭筋という大きな筋肉があり、
肩甲骨の烏口突起と関節上結節に付着しています。
上腕二頭筋が硬くなると肩甲骨や上腕骨頭が前下方へ引っ張られます。
（巻き肩）
（猫背）
つまり、巻き肩や猫背は、首肩まわりの筋緊張だけが原因ではないわけです。
肩甲骨が前下方へ引っ張られると、腕が上がりづらくなり四十肩のリスクも増加します。
現在出ている症状は悪い意味でこれまでの生活習慣の集大成です。
そのため、改善までには複数回の施術が必要です。
そこで、「整体 in せんがわ」ではお得なサブスクプランを用意しました。
（通常整体は初回8,000円・2回目以降6,000円）
サブスクプランでは、1ヶ月の間何回でも「手・うでの整体」が受けられます。
詳しい内容はホームページで紹介しているのでご覧ください。
（スマホの方はコチラからどうぞ）
今日もよい一日を♪
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またまた久しぶりのブログ更新となりました。
いや、なかなか忙しくて（ブツブツ…）
この間いろいろありましたが、
「整体 in せんがわ」は引き続き営業しております。
今月末にはおやじバンド4回目のライブがあります。
練習しなきゃ（仕事しろ）。
（3回目のライブの写真）
インフルエンザが大流行していますので、
みなさま体調変化にはくれぐれも気をつけて～
今日もよい一日を♪
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ずいぶん更新が滞っておりました。
おかげさまで元気に生活しております（^^）
さて、今年の営業は昨日でオシマイ。
年明けは6日（土）からの営業となります。
今年もアッという間に終わってしまいそうです。
でも、大掃除はまだ終わっていません…。
みなさま、よいお年をお迎えくださいませ。
来年も素晴らしい一年になりますように♪
（12月下旬・富士山麓のキャンプ地にて）
今日もよい一日を♪
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