骨盤調整のヨガに 行ってきます
骨盤調整は 骨盤周りや 背中周りを意識したアサナ ポーズ を行い
女性らしいボディラインや 冷えの改善に効果的❤
下半身のむくみが気になる人に おすすめだそうです
１０時からの リラックスヨガ
１１時からの モナリザ
美しさ を めざして
今日は 娘も 一緒に 行きました
ブログが 再開出来たのは
長谷川先生のおかげです
ありがとう長谷川先生 http://ameblo.jp/yurieyura/
先生の ナイスボディーを 目指します
久しぶりの リンパフローを うける
やっぱり ホットヨガは 体が すっきりする
りんごが 赤くなった
