こんにちは空田愛子のビューティー・セネカですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
皆様、朝ごはんはしっかり食べていますか？
なかなか時間がないと、すぐ食べていける食べ物になっちゃいますよねぇ～(x_x；)
例えばカロリーメイトとかパンとかコンビニで買ったおにぎりなどなど
私も最近は毎日パンばかり食べて出勤していたので、お腹がプクプクしてきました
しかもコンビニで買った、ホットケーキや菓子パンばかり
そんな時に発見Σ(･ω･;|||
低カロリーなスイーツ
これが美味しいの
一個で満足
ダイエットを頑張る自分へのご褒美に
通販で楽々
ダイエットで大事なのは、低カロリーでもしっかり満腹になれる事
そして、時には自分にご褒美あげて、満足感を与えてあげて下さい
頑張りすぎは継続が難しいうえに、ストレスも溜まりやすい
皆様、しっかりリフレッシュしながら、お互い頑張りましょう
セネカは本日も元気に営業しております