ざくろは、叶野姉妹も飲んでるけど、効かない場合も？！

９月号の美STORYで、ざくろのすごい効果が掲載されていましたけど、
ジュースとか、サプリメントって、効果がない場合もあるんですよ！！



ざくろの成分で最も注目されるのは、
「天然植物性エストロゲン」という女性ホルモンに似た機能がある成分です。

その成分はザクロの実の中でも果実自体より、種の中に多く含まれています。


だから、単に身を搾ったジュースじゃあ、あんまり意味がないんですよ。


まず、ざくろがどうして、いいのかというと、
この「天然植物性エストロゲン」によって女性ホルモンの分泌が正常となり、
不妊に効果があるとの報告があります。


４５歳頃を過ぎると女性ホルモンの減少により、更年期障害などの様々な症状が
現れると言われますが、

この「天然植物性エストロゲン」という成分は、女性ホルモン（エストロゲン）と
同様の生理作用を起こすので、様々な症状を緩和させる効果があると
言われているのです。


そんなミラクルフルーツなのに、普段なかなか手に取ることができません。
それもそのはずで、ざくろが食べられるのは10月中旬から１月くらいまでと
期間が限定されているからなのです。


ハウス栽培や品種改良が進み、１年中手に入れやすいフルーツや野菜が増えていても、
国内では希少なざくろを食べたことがないという方も少なくないのではと思います。


ザクロのジュースは、いろいろありますが、丸のまま食べるのは、お勧めです。
本当に、ざくろっておいしい果実なんだなって、思えます。


でも、なかなかフレッシュでは手に入りにくいのですが、
冷凍なら手にいれることもできます。


また、ジュースやサプリメントが一番お手頃ですが、その際は、注意が必要です。
なぜなら、種の中にそのエストロゲンという成分が多く含まれているので、
実を絞っただけのものは、効果がないからです。

ボトル等の表示には、そこまで書いてあるものも少ないので、よく調べて
賢くザクロジュースを選びたいものです。


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