美容番長シルクさんって、最近の目標です！

私は、アラフィフと言っても今年で大台に乗ってしまう年齢です。

この学年って、結構、すごい人が多いのです。とはいっても、皆芸能人ですけど。


松田聖子さん、黒木ひとみさん、加来千賀子さん、黒田 知永子さん
同じ学年です。


皆さん、とっても美しくて、歳を取るのをやめているんでしょうか。
とくに、黒田 知永子さんさんや、加来千賀子さんは、女優さんになる前に
彼女達が女子大生でJJモデルだった頃からのファンでした。


青春時代をバブルの中で過ごした私には、その当時のキラキラした思いでと
彼女たちがかぶってしまいます。


そして、最近の憧れというか、お手本は、「美容番長シルクさん」です。
推定年齢５０歳と言われていますけど、

本当にしわ、シミ１つない顔と完璧なスタイルはすごい。





同じようにとは、絶対にいきませんけど、お手本にアンチエイジングを
がんばりたいと思える人です。


彼女に触発されて、「シルクさんのべっぴん塾」という本を最近買ったので、
少しずつ実践しています。


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この本の中に彼女の２０代の頃の写真が出ているのですが、
どう見ても美しいとは言えない容姿に驚かされます。


人は、ここまで美容法で美しくなれるのかと、ある意味、感動さえ覚えます。


本の中で印象に残った言葉が、

“年齢は、単なる背番号です。

あきらめたらそこで終わり。
老化は遅らせることができます。
お金をかけなくても、毎日努力すれば、絶対にきれいになれます。”


「お金をかけなくても」というところが重要ですよね。
私たちは、芸能人でないので、湯水にように美容にお金をかけるわけに
いきませんから。


このお金をかけなくてきれいになれるというのが、
「美顔筋トレ」です。


本を引用すると、

“表情筋こそが顔の土台。建物と同じで、土台さえしっかり鍛えて安定させておけば、
表情筋の中の血管も皮下組織も安定し、皮膚のたるみもある程度防げます。
逆に筋肉が衰え、年をとって、皮下脂肪が増えると、筋肉が重みに耐えかね皮膚がたるむの
です。
（中略）

美顔筋トレには特別な道具も必要ありません。３０代、４０代、５０代、それ以上の方でも、続ければ今より必ず若返ります。
毎日朝５分、夜５分。１日たった１０分で、１０年後、１５年後に大きな差がでます。”


この言葉に励まされて、最近、美顔筋トレを毎日やっています。
どれくらいの期間で、効果が出るのでしょうか。ある意味楽しみです。