すこやかクッキング 減塩料理 野菜がたっぷりのランチ 出来上がりです。 薄切り豚でロール酢豚 白ネギと生姜のみじん切りを置き巻きフライパンで炒める。 野菜は茹でてから、調味料,片栗粉でからめる。 小松菜の菜種和え・・・炒り卵、きゅうりシメジ、出し醤油であえる。 トマト・レタスの味噌汁は牛乳入りです。 コーヒー寒天 花のボランテイア ケイトウ・マリーゴールド 暑さにも慣れて元気に育っています。