心と身体

心の健康も大切ですが、身体の健康も同時に大切です。

意外に忘れがちな身体の健康も、損なってから心も損なうこともあります。

心と身体の両方が健康であって、本当の意味で健康と言えますね。

仕事や家事、学業なども両方が揃ってこそ
力が発揮できます。

よく頑張るという言葉があります。

頑張り過ぎてもいけない場合があります。

どうも行き詰まっていると感じた時、どこかが疲れている可能性があります。

十分な睡眠と食事、適度な休憩も必要です。

自分に甘んじていると思って、甘んじてないこともあります。


疑問が解消されない時が続く時は


send my heart