皆さまこんにちは。
日曜日は、第21回ファータイルセミナーの日でした。
ファータイルセミナーは、プレコンセプション・ケア(Preconception care)の1つです。
プレコンセプション・ケアとは、将来の妊娠を考えながら女性やカップルが自分たちの生活や健康に向き合うことです。
妊娠する前から、自分の身体を見直す。そのためには何をするべきか。
《身体と向き合う》
普段の生活に取り入れやすい、ストレッチやヨガで、血流をよくする体操をします。
《治療経験者の話》
治療のステップアップをどう行ったか。仕事とお金、夫婦でどんな風に乗り越えたかのお話をします。
《毎日の食事の話》
冷え、鉄分のお話。妊活に良い食材を日々の食事にどう取入れたらいいのか。
今回は「だし」のテイスティングをした後、2種類の味噌玉でお味噌汁の試食をしました。
味噌玉を作ってストックすることで、簡単に栄養たっぷりのお味噌汁ができます。レシピのご紹介もしました。
「ファータイルセミナー」に参加して頂くと、ステップアップセミナーに参加できます。
🌼ファータイル・プレミアム
～妊活の体にいいお食事会～
🌼ハートフル・ファータイル
～夫の気持ち、妻の気持ち～
🌼ピア・ファータイル
～カフェスタイルで不妊治療のおしゃべり会～
🌼40代のファータイル
～40代の妊活について～
次回のファータイルセミナーは、7月を予定しております。
🌈ファータイルセミナーでは、美味しいお茶とお味噌汁の試食があります。
参加してみたい方、スタッフにお気軽にお声掛け下さい。
🌿ご予約はお電話にて、月曜日と金曜日の12〜14時に担当: 吉田が承ります。
🌿換気、消毒、体温チェック、人数制限、感染対策を徹底して行なっています。