皆さまこんにちは。
先日、第26回ファータイルセミナーを開催しました。
🌟ファータイルセミナーは、プレコンセプション・ケア(Preconception care)の1つです。
プレコンセプション・ケアとは、将来の妊娠を考えながら女性やカップルが自分たちの生活や健康に向き合うことです。
妊娠する前から、自分の身体を見直す。
そのためには何をするべきか。
《身体のこと》
普段の生活に取り入れやすい、血流を良くするストレッチやヨガの体操を行いました。また、妊娠しやすい身体作りについてお話しました。
《こころのこと》
治療経験者が不妊治療中に疑問に感じたことを20枚ほどの質問カードにし、参加の皆様にカードを選んでいただきながらお答えしました。
《こころと体にやさしい栄養のお話》
クイズ形式で妊活中に必要な栄養素、食材などのお話をしました。6月は抗酸化食材について詳しくお伝えしました。
🌿本日のご試食🌿
色鮮やかなさくらんぼ(紅さやか)のコンポートとダブル発酵食品の甘酒ヨーグルト。サクサクのルイボス米粉クッキーには甘酸っぱい杏ジャムを合わせ、旬を楽しめるプレートをお出ししました。
✻*˸ꕤ*参加者様の声✻*˸ꕤ*˸*
《女性の方》
・自分と同じ感覚で悩んでる方が多くいらっしゃることに励まされました。
・経験者の話に泣きそうでした。ほとんど自分が思ってることで普段夫に言えないことなので、話してもらえて良かったです。
・おやつ美味しく頂きました。ぜひ、甘酒ヨーグルトのレシピを知りたくなりました。
《男性の方》
・経験者の旦那さんに共感でき私の心にささりました。旦那として思いをこらえて思いやる気持ちは皆同じだと気づきました。
・普段聞けないリアルな話が聞けて良かった。
・今日から生活習慣、食生活を改めたいと思います。
ファータイルセミナーに参加していただくと、ステップアップセミナーに参加できます。
🌿ファータイル・プレミアム
～妊活の体にいいお食事会～
🌿ハートフル・ファータイル
～夫の気持ち、妻の気持ち～
🌿ピア・ファータイル
～カフェスタイルで不妊治療のおしゃべり会～
🌿40代のファータイル
～40代の妊活について～
次回は7月21日(日)に《ファータイルセミナー》を開催いたします。ぜひご参加下さい。
🌟ファータイルセミナーでは、ご試食の他に、身体に優しいお茶をお出ししてます。
🌟参加してみたい方、スタッフにお気軽にお声掛け下さい。
🌟ご予約はお電話にて、月曜日と金曜日の12〜14時に担当: 吉田が承ります。
