アラフォー妊婦 眠る体勢 32w6dお腹が大きくなってきて、起き上がるのも辛くなってきました。本やネット情報だと横向きに寝ると姿勢的には楽だと書いてあったけど、横向きに寝ようと姿勢を変えるときにあたしは非常に辛い…。お腹の肉が攣りそうな感覚と、これ以上皮が伸びないと言う突っ張り感を感じます。結局仰向けで寝ています。仰向け+枕高めがいいみたい。高めだと胃液の戻りも少なくて済んでいます。出産まであと少し。大きなお腹でも快適に過ごせるように 試行錯誤頑張ります!32w6d