携帯アプリにして入れてました。
とある店で
楽天のポイントカードありますかー？と
聞かれて、
携帯のアプリなら…と伝えると
アプリぢゃだめなのよとΣ(´∀｀；)
購入金額5000円ほどのポイントを
ゲットしそこねました。
今日は腸が…動いてくれてるたいです！
朝と昼と出ました！快調快調！
昨日の食事は
朝
お茶漬け
コーヒー
昼
ピーナッツバタークリームを挟んだ
くるみパン
飲むヨーグルト
夜
サンマの一夜干し
鮭のあら汁
パイナップル
です。
いつものことながら
野菜不足の炭水化物多め。
この食事が良くて
腸が活性化したとは思えない
23w3d