本日の結果結果から
お伝えすると
＋0.2キロです。
やはり、お菓子は結構食べてるので
夕飯が鍵だと思うのです。
最近毎日沖縄土産を
仕事の合間に食べてます。
朝、
食パン、コーヒー牛乳
昼
冷凍食品詰め込んだお弁当
麦茶
夜
イカとこんにゃくの煮物
アサリの味噌汁
ご飯、納豆、卵
仕事の合間に
ちんすこうを3袋
紫芋タルト1つ。
冒頭で言いましたが
本日の結果
＋0.2キロ
今日までの結果
－1.6キロ
目標まであと
3.4キロ
なかなか進まない。
そろそろ痩せ期
終わりなんですけどぉぉぉ。。。。