やっと体重、戻ったp(^_^)q

ダイエットモード開始から5日間でなんとか1.5キロ減った。まぁ、急激に増えたのでね

なるべく腹六分目にしたり、お腹空くまでは食べなかったり
ジムも2日間は行ったし
お客様んちで大盛りのラーメンご馳走になったりしたけど（かなり美味しかった）ちなみに、これね。

夜ご飯は、豆腐に納豆とキムチのっけ。あと、野菜。あとはお腹空いたら枝豆。
あっ、あと素焼きアーモンドは続けてます。全然苦になりません。美味しいの。だから（笑）

むしろ食べ過ぎにならないように気をつけてるくらい。

来週の水曜日まではがんばりまーす。

でも、明日は久しぶりに（んっ、久しぶりかな？）

また、Mちゃんとコンサル二回目にランチしてきます。でも、夜はちゃんとバトミントンしてきます
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