ジム復帰とダイエット開始だぁ。チーン‼

この頃、ダイエットモードなのでランチは自分で作ったおにぎりとかスープとか食べてます
なので、しばらくランチはないかも

夜は豆腐にキムチ納豆のせとか、野菜系ー。あと、枝豆。ちなみにそれは今日からです。ただいま、体脂肪27.7㌫

ちなみに、少しこれでも低くなったの



体重は恐くて言えません

走ったのはあまり結果になってないしー。
でも、走る力はついたかな

とにも角にも昨日からガンバってます。

一ヶ月後お楽しみー。それに、今月の26日に健康診断なので

毎日、少しずつだけどやるぞー

あっ、今日、ブロ友さんの小川さんに手続きもありお会いして、いろんな近況を話ました。なんか、言葉の端はしで勉強になる事、気づきを教えていただいたなぁ。会社を経営されてるだけあり、違います
私はまだまだ甘いかなーと反省も

もっとステップUPして仕事ももう少し力をいれたいと思います。

やっぱり、私はツイてるなぁー。






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