今日はお休みでのんびりルピシアの紅茶♡

先日、ブロ友のすぅーちゃんと会ったら、サプライズでルピシアの紅茶いただいちゃった

ラッピングもかわいいね

これ、飲むの初めて

ハイランドストロベリーとパピヨン

パピヨンは、ブルーマロウが入ってる

早速いただいてみました。

香りが違うねー。アイスティーにしても美味しそう。

すぅちゃんありがとね

昨日の夜、旦那ちゃん出張からかえりでも今日も仕事で早起き
せっかく早起きしたので休んでいた朝ランまた初めました。一人で走るの嫌だったんだけど体重が飲み会もあったせいか、1キロ痩せたのに500g増えてたしー。走るの休んでたせいもあるけど

でもね、金曜日にバトミントンを2時間もやったんだよ

友達がサークルに入っててそれに来ないと言われて

楽しいけど右手が筋肉痛

来週もやろうかと思ってます。

糖質オフダイエットなんてのもあるのね、、炭水化物と糖質を断つってやつだけど私、甘いの食べないのツラいから無理かな

でも、まぁ、炭水化物は夜とか抜こうかなと高野豆腐の含め煮作りました

あとね、アカルイミライってTV録画したの観てたら、お腹凹まして30秒をニセットするだけでお腹痩せるらしい。

この番組面白かったからまた続けて観ようかな

とりあえず、今月末まで二キロ痩せるの頑張る。それまで、甘いのは我慢できるかなぁー。ぐりゅーんのケーキとか食べたいなぁ、、。
これじゃ、痩せんわなぁ。

今日もアカルイミライ糖質オフダイエットみたいだょ観なくては



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