久しぶりに、ジムに行ったよ～

こんなに運動しなかったのは久しぶり。

私の行ってるフィットネスはしばらくお休みなので、違うトコロにチケットを知り合いから、譲ってもらったの。

エアロと筋トレレッスンをしてきたよ。

この頃、疲れてるけど心と身体のバランスがとれず朝も５時とか、早く目が覚めたり、夜中に目が覚めたり。

なので、ストレス発散してきました

お腹も、ぽよーんって感じになってきた気がして、、

でも、体重測ったらセーフでした。

一週間は痩せたんだけど、その後、食べられないかも？と、不安になりしっかり食べてたんですよね。

そしたら、だんだんね

でも、痩せてもどったくらいだったみたいね。


帰り道、生協に行ったら大分、物が揃ってきました

でも、地震まえよりもちろん高め。

そして、TSUTAYAに、、

地震の日から物流がストップして本が届かないの

なので、月刊誌も四月号のまま。

でも、みんな本は読みたいらしく棚の本はスカスカになってきています。

コンビニは、品物はガラガラで。

やってない店も未だにあります。

ファミレスはオープンし始めた店も出てきました

ガストも昨日やってたなぁー。

そう言えば、防災セットの中身～

ラジオ、ロウソク、水、お箸、缶詰、マスク、懐中電灯、ライター、軍手、乾パン、お菓子、下着、くつ下。
水を入れる入れ物。救急セット。タオル。非常用毛布、トイレットペーパー。

津波が来ても大丈夫なように二階に置きました




すぐに持てる、持ち出し用と常備用に

分けました。

津波の被害を受けた友達の家にいったら、やらないとすごく不安になったになってしまいました

どうか、でも、使わずに済みますように

今日は程よく疲れています。

おやすみなさい


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