昨日、ジムにて、、(^◇^;)

昨日、ジムに行って、ストレッチして、、

そして、20分走り～

なんか、走ると下腹が、引き締まるらしいと聞き

そして、45分の筋トレレッスンを

スタジオで、十数名程で、バーベル持ったり、腹筋したりするレッスンなんだけど

それで、腹筋の時、マットを敷くんだけど、白髪まじりの50才代のおじさまがマットに堂々とシューズを履いたまま足をのせてる

みんなが使うものなのに、ぇーっと、

ビックリしたんだけど、その後マットをタオルで拭くこともなく、片付けていました。

若い人ならともかく、これぐらいの方に注意するのも、恐そうな気がしてやめましたが、同じスポーツをする立場としてガッカリ

あと、今日、電話をするのに外に出て、フッと下をみたらビルの壁の隅に唾が落ちてました。何ヶ所も

タバコを吸う方達だとは思いますが、最低限のマナーは守っていただきたいな、と。

一時が万事。

普段、気をつけてないとちょっとしたトコロで露見してしまいますから。

私も、何気になにかしてしまっているかも。気をつけます

そう思えたことはある意味ラッキーだったかも～。気付きをいただけたからね



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