みなさま
こんばんは。
先程、出張先から帰京いたしました。
今日は朝は空港でうどん、昼はタイミングがなくて食べられず、となりましたので、カロリー、塩分共に余裕がある状態。
ということで必然的に夜は豪華になります
とは言え、ネフローゼさんですから、塩分に余裕があっても、味噌汁は具だけ食べて、漬物はお残しです。
そうすると、詳細なカロリー、塩分ともに不明ですが、700kcal前後、塩分は3g弱ではないかと。
こういう時に『肉！』とならないのが、50代となったおっさんの悲哀かもしれません
ちなみに夜も出張先の空港でいただきましたが、空港グルメはバリエーションがまあまああって、ネフローゼさん的には、食事の選択にあまり迷わない場所の一つだったりします。
みなさまは如何でしょうか？
ではまた。