こんにちは😊
須藤です。
本日は
炭酸水の効果についてです✨
炭酸水のシュワシュワ感は、
炭酸水から炭酸ガスが
分離するときに起こります。
胃の中でもまだ炭酸は
シュワシュワしています。
その刺激が、
お通じをよくしてくれる働き
を持っているのです。
腸のぜん動運動と呼ばれる
筋肉収縮の機能が低下すると、
便を押し出す力が弱まってしまいます。
それが一般的にいわれる
便秘症状のひとつです。
そのような便秘の場合、
炭酸ガスが腸管を刺激して
ぜん動運動を促し、
便通の改善効果が期待できるのです。
腸の中で便が溜まりっぱなしになると、
その便はやがて腐敗し
人体に有害なガスを発生させ
腸だけでなく、全身を汚してしまいます。
腸は食物などと一緒に
病原菌などが侵入しやすい状態にあるため、
免疫細胞が集中する場所
です。
その腸が汚れることで、
免疫力を低下させてしまう可能性を
高めてしまいます。
よって、便秘は、
決してあなどることはできないのです。
定期的なお通じのために、
炭酸水を飲んで健康対策していきましょう。
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