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全身最速エイジレスを叶える

骨盤美パーソナルトレーナー

佐藤麗子です

 

 

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ヨガ指導歴14年

延べ約15000人指導実績
 

 

自分でできる骨盤矯正

おしりリセット®️メソッド

 

 

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加齢によって衰える体・・仕方ないと諦めてませんか?
 
 
 
 
 
 
 
70歳のクライアント様

 

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若く見える人は圧倒的に姿勢が美しいです。

姿勢はメンタル/体の不調にもリンクしているため

美容姿勢は必要不可欠の美の要素ピンク薔薇

 

 

 

 

 

70歳 女性 (お身体のお悩み)

 

骨粗しょう症

外反母趾

左距骨骨軟骨損傷

巻き肩

X脚

股関節の硬さ

手・足のしびれ

 

様々な数多い疾患をかかえ、何件も病院をまわられていました。

距骨のトラブルは医師から「もう手術はできない」と言われ

痛みに耐えながらの日常生活を強いられていました

 

 

 

 

 

「医者から匙を投げられたけれど良くなることを諦めたくない」

「ゆがみを解消していつまでも自分の足で歩きたい!」とパーソナルをスタート

 

 

 

 

骨粗しょう症と距骨トラブルをお持ちで

全身のゆがみと強張りが強いため

矯正ケア法を重点的に行ったところ

僅か60分で重力に逆らえる姿勢に変化グッ

 

 

 

 

※頭と骨盤の位置が違います

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パーソナルトレーニング翌朝のご感想を頂きました

 
 
 

 

 

 

 

 

 
 
姿勢の悪さ・骨盤のゆがみは普段の日常生活から生まれる
   
 
 
 
 
 
 
✨体の幹を整えるプログラム✨始めました😃 | アマーレ
 
 
 
病気の治療や手術が必要な場合を除き
加齢による筋力低下や・体の使い方が原因で
違和感や・痛み・不調が出ている場合は
あなたの状態に合った方法
運動療法を行うとアクティブに動ける体・
以前より快適に動ける体に変わっていきます
(怪我の治療後のリハビリにも運動療法は非常に有効です)
 
 
 
これが一番遠回りせず
美しく年齢を重ね健康美を手に入れる方法ですハート
 
 
 
 
 
体・骨盤のゆがみチェック方法!
   
 
 
 
実際に壁に立ってみよう上差し
顎をお引き、肩甲骨・おしり・踵をつけます
※これが美容姿勢
 
 
リラックスして無理なく自然に立てますか?
 
 
重力に抗うように立てていて
腰に手の平一枚のスペースがあればOKOK
手の平2枚以上入る場合は骨盤が前傾
手の平の隙間がない場合は骨盤が後傾しています
歪みや強張りのエラーがあると
壁に自然に立つことが難しくなります
 
 
 
猫背と反り腰-横浜・関内の整体・カイロプラクティック院
 
 
 
 
あなたは如何でしたか?
立ちにくかった方も歪み解消ケアをすることで
立ちやすく、美しい美容姿勢に変わっていきますOK
いやいやホントに姿勢って大切ですよ気づき
 
 
 
是非こちらをお試しください下矢印
 
 
 
パーソナル前、壁に立ちにくかったのに
パーソナル後は壁に吸い付くように立てている!と
全てのお客様が感激されます下矢印
 
 
 

 

※60分で手の長さも揃いました

 

 

 

 

運動していても体の使い方を間違えていると
ゆがみ・不調・怪我を繰り返します
ダイエットで体重は落ちても
肝心のボディラインが美しくなりません
(YouTube、グループレッスン、自己流では結果が出にくいいのはココ)
 
 
加齢による筋力の低下
女性ホルモン分泌の低下
骨密度の低下も重なり、年齢を重ねる毎にその歪みは加速します
 
 
正しい体の使い方をマスターしていくとゆがみにくい体+怪我しにくい体になり
あなたの日常動作がトレーニングに変わります!
 
 
 
 
人生100年時代を薬や病院に頼らずhappyに生きるために
あなたのエイジレスを健康的に底上げしていきませんか?
 
 
 
 
※オンライン・対面可能
 
 
 
  
 
 
 
 
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最後まで
ご覧頂きありがとうございます
心から愛と感謝を込めてハート