逆戻り

　ヘルスサポートを受け始めてから2ヶ月。一時はマイナス4.6ｋｇまで行ったのですが、人間ドックが終わったあたりからリバウンドが始まり、3ｋｇも逆戻りをしてしまいました。運動量は足りているので食べる量を減らさないといけないという事でしょうね。食べる事が大好きな僕には拷問に近いかもしれません。お菓子は減らしたのだけれど、それでも駄目なら食事自体の量を減らしていくしかないのかな？こりゃ～難問だ。