送別会7/22の記録

今日東海地区から沖縄地区へ異動になる人の送別会だった。
元祖手羽先の風来坊！！！絶対食べすぎ！飲みすぎ！明日がこわい～

今日の体重　51.0kg　今日の体脂肪　28.4％　内臓脂肪　3.0％
皮下脂肪　19.4％体年齢　42才　基礎代謝　1137kcal BMI　20.0
骨格筋率　25.8％???

今日のごはん
朝・・・・・ソイジョイ（ストロベリー）、クッキー１枚、牛乳
昼・・・・・山菜おろしそば、アイスティ（ガムシロ入り）、あられ
間・・・・・おせんべい１枚
夕・・・・・元祖手羽先“風来坊”手羽先、さしみ、玉子焼き、串カツ、ねぎま、
　　　　　大根サラダ、生ビール中１、ウーロンハイ２、芋焼酎水割り２