キャンプの疲れなのだろうか・・・
虫歯の痛さではない、歯の痛み。わかる？
右下あごあたりが全体に痛くて腫れている。
昨日から痛い。鎮痛剤でごまかしてるけど・・・
薬が切れると痛い、腫れもひかないし・・・
すぐ近くに最新設備の歯科医院がある。先生はめちゃハンサム！
でもやっぱり行きたくない・・・もう一晩様子見て、明日考えよう！
今日の体重 53.5? 今日の体脂肪 29.0％
今日の食事
朝・・・・・ネオロールパン1個、目玉焼き、野菜生活Ｊ
昼・・・・・コンビニ弁当（409kcal）
おやつ・・あんころ羽二重１個（福井のおみやげ）
夜・・・・・ダイエットシェフ（厚揚げとなすのおろしあえ、白菜しそ和え、
ごぼうの牛肉炒め、オクラえのき和え）、ごはん
今日の運動
ウォーキング 50分×2
犬の散歩・・・朝35分、夕45分
今日のその他
スレンダーシェイパー30分
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ローカロ生活