長いこと53?台を抜け出せなかったのに、今朝体重計にのったら
52.7?だった！！イエーイ！やったぜい！
でもなぜだかわからない？？？いつもと変わらないのに
普段より食べた気がするのに？？？
減るときってこんなものなのかしら・・・
ただ今日は体に力が入んないし、気持ちも上がってこない・・・
ビリーは休もう・・・ダメな私・・・
今朝の体重 52.7? 今朝の体脂肪 30.0％
今日の食事
朝・・・・・ネオロールパン1個、パイナップル少々、野菜生活Ｊ
昼・・・・・わかめそば、アイスティ
夜・・・・・ローカロハンバーグ、キャベツ炒め、冷奴1/2丁
今日の運動
ウォーキング50分×2
ローカロ生活