こんにちは！自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。
■きのうの蠍座の新月、いかがでしたか。
蠍座のキーワードは「Ｉ transform」＝「私は変容する」。深く変われるチャンス月。今は新月パワーが満ちてます。どうぞ深く始めて続けてくださいね。
■それで私は今朝、豆乳ヨーグルトを仕込みました。
先日ある方から、「豆乳を飲んでいるんだったら、豆乳ヨーグルトもつくってみたら」と勧められたのです。なるほど、そうだなと思って、まずは試しにつくってみることにしました。
（自力整体教室の体験参加みたいものですね。始めて続くかどうか、自分に合うかどうかは、実際に試してみないことにはわかりませんもの。。。）
■きのう注文していたカスピ海ヨーグルトセットが届いたので、今朝、早速、豆乳ヨーグルトを仕込みました。常温発酵で72時間とのこと。完成が楽しみです♪
フジッコ カスピ海ヨーグルトスタートセット
■自力整体教室の体験参加もお待ちしています。最近は季節がらなのか、始めて続けていく方が、少しずつ増えています♪
明日１０月２６日は日曜午前＠東京目黒・学芸大学センターでありますよ。お問い合わせ＆ご予約お待ちしています♪
11月日程はこちら
→☆
─────── ◇ ───────
記事を読んでいただき､ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです｡きょうもよい一日を
【ご案内】
◇自力整体ナビゲーター＠東京＝重本ちなみ◇
ほぼ日朝に自力応援メルマガを発行しています。
【今日はどんな日】メッセージ､自力整体教室・呼吸法クラス・個人セッション日程等お伝えしています｡・金曜日は「整える本」を紹介しています。
メルマガ読者の方にプレゼント差し上げてます♪
☆読者登録はこちらから☆⇒
自力整体で体型・体質・人生一新！＠東京
...