皆さま、こんにちは。
心理カウンセラー、
そして、占い師の、
小夏です。
笑って過ごすのには、
どうすればいいかなぁ、
と、考えながら、
毎日を送っています。
笑顔で過ごせれば、
心が穏やかでいられますものね。
そうなれば良いなぁ。
(^^)d
さて。
この間、
「職場での人間関係が余り良くないんです。
どうすればいいか、分かりません」
と、言うご相談がありました。
実は、このご相談内容、
数多く、お受けします。
普遍的な問題なんだなぁ、と、思います。
人が集まれば、
皆が皆、十人十色、違います。
職場でも、プライベートでも、
それは何かしら、
しっくりこない事も、ありますよね。
相手と話しても、
分かって(理解して)くれない、
意図が伝わらない、
言っている意味を理解してくれない、
こちらの気持ちも理解してくれない、
等々、
ゆえに…、
イラっ💢
ただ、この問題、
考え方として、
ひとつ、
『極意』があります。
まず、
相手に対しては、
最初から、
『期待』しない。
期待しないからと言って、
バッサリと関係を切る、のではなく、
一歩引いて、
どんな返事でも「OK」と受け入れる、
そんな余裕を持つ、
と、言う事です。
こちらとしては、
「分かって欲しいな」
「○○して欲しいな」
「○○してくれると助かるんだけど」
「察して欲しい」
と言う思いがアリアリで言うのですが、
モノの見事に、まったく、
通じなかったりするんです。
相手も、都合と考えと気持ちがあるので、
しょうがない面はありますが、
でも、
イラっ💢
って、感じますよね。
だからこそ、
『期待』しない。
最初から、期待しなければ、
どんな返事でも「OK」と、
受け入れる余裕が持てれば、
腹も立ちません。
そして、
期待しないからこそ、
コミュニケーションを取る時には、
「どうして、この件を、
あなたにお願いするのか」、
「何故、しなければならないのか」、
「期待しているのは○○という事である」、
などと言う事を、はっきりと、
説明しなくてはならなくなります。
説明すると、
相手も理性的に考えますよね。
理解しやすくもあります。
付け加えるなら、
既定の『事実』を基に話す、
と、出来れば、
尚一層、
具体的に伝わるのではないでしょうか。
プライベートでのやり取りだと、
「あー、説明するの、面倒…」
と、なりますが、
言わないばっかりに、
すれ違い、誤解を生んで
「ハイ、さようなら」
と言う結末にもなったりします。
それは、思うところではないですよね。
職場でのコミュニケーションでは、
やはり『事実』を基に、
報・連・相、
でしょうか。
誰に対しても、解りやすく、ですね。
とにもかくにも、
人間関係は、
複雑な要素が絡み合います。
『期待』せず、
一歩引くのも、ひとつの方法です。
肩のチカラも抜いてみてくださいね。
さぁ、
最後に、
深呼吸。
すうぅーー、
はあぁーー。
はい、少しラクになりました。
うふふ。
一緒に頑張って参りましょう。
ではでは、ここらへんにて、また。
暑い日が続いています。
体調に気を付けて、お過ごしくださいませ。
(^^)d。
★小夏の動き★
☆ケガのため、しばらくお休みを頂きます。
治り次第、またお知らせ致します。
どうぞご容赦くださいませ。
以上です。