毎日、毎日、
暑いですね。
歩くたびに、汗でビショビショです。
今日も、雲ひとつない空です↑↑↑。
暑っっ！！
(+_+)！！
こんにちは。
心理カウンセラー、
そして、
ココロフィル専門占い師、
小夏です。
二ヶ月ほど前、
「なんか、ヤダ」と、
小夏、
エアポケットに、スッ、と、
急降下するように、
気分が落ち込みました。
ガツガツバリバリ、働くのが、
急に「ヤダ」と、なってしまったんです。
どんな仕事も、そうですが、
気持ちの有り様として、
ガツガツバリバリ、な、気持ちは必要です。
また、
「〜しなければならない」
（ドライバー = 駆り立てる心）
「〜してはならない」（禁止令）
で、縛られる場面が多いのも、仕事です。
（でも、縛られ過ぎると苦しくなります。
良い塩梅で、が、大切ですね。）
これらを考えながら、
あーでもないこーでもない、と、
シュミレーションしていたら、
「なんか、もうヤダ」
「のんびりしたい……」
と、なってしまったんです。
今、思うと、
縛られ過ぎ、傾き過ぎ、の、
「考え過ぎ」ですね。
シュミレーションしているつもりが、
今、起こっていない現実を心配する、
と言う方向に傾いてもいたんです。
アラアラ。
(^o^; 。
その時は、よく分からず、
（自分の事は、よく分からないですね（汗））
モヤモヤ……、
なんか、もうヤダ、
のんびり過ごしたい、
と、なってしまったんですね。
今、起こっていない現実。
でも、起こるかも知れない……。
これは、危機管理、の、部類ですね。
これも大切です。
大切ですが、
考え過ぎは、マイナスに働きます。
そして、モヤモヤからは、
「初心に返る」ことで、
立ち上がることが出来ました。
「何の為に、仕事、しようと
思ったんだっけ？」
「目標は、何だったっけ？」
「じゃあ、どうする？」
順番に考えていき、
私なりの、
納得できる答えを導き出しました。
この「初心に返る」は、
考えがゴチャゴチャした時、
分からなくなった時、
迷った時に、
有効です。
セルフカウンセリング、ですね。
紙に書き出していくと、
自分を、より深く、
客観視することが出来ます。
客観視することにより、
冷静な、
答えが導き出されます。
もちろん、
考えの糸が、絡まり過ぎて、
何だかよく分からない！
と言う時には、
小夏をお訪ねくださいね。
お話をきいて、
からまった糸をほぐす、お手伝いをします。
一緒に考えていきましょうね。
ではでは、今回は、ここらへんにて。
ホイでは♬♬♬
※来週は、ブログの更新をお休みします。
〜小夏の動き〜
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以上です。
よろしくお願い致します。