こんにちは。
ココロケア専門占い師、
そして、
心理カウンセラーの、
小夏です。
(^o^)。
この間は、横浜で、
カフェ鑑定を行なって来ました。
遠方よりのお越し、
ありがとうございます。
また、
鑑定についての
お問い合わせも頂いております。
ありがとうございます。
出来る範囲で、
ご希望に添いたいと思っておりますので、
お気軽に、ご連絡くださいませ。
(^_^)。
さて。
小夏、思います。
やっぱり、
何をしても、
不安は、あるよね。
でも、
なんで不安なんだろ？
考えました。
「これから、どうなるんだろう……」。
「先が見えない……」。
コレ！だぁ。
Σ(ﾟДﾟ)！！
例えば、
過去に、
こんな事があった、
あんな事があった、
どうしよう……、
と言う時でも、
「どうしよう……」、
と、思うのは、
「これから何か起こるかも」、
と、これからの「未来」を
考えるからですよね。
起こるかも、と思う「何か」も、
先を見て、「ひょっとしたら…」、
と、考えるからですよね。
これも「未来」を見ています。
そうなんです。
「不安」は、
「未来」から、やって来るんです。
もちろん、
先々の行く方向（未来）を見据えて、
目標を立てたり、
計画を立てたり、
それは必要です。
そうは言っても！
(~O~;)！
人ですもの、
漠然とした不安の渦に、
取り込まれますよね。
漠然とした不安……。
コワイですね……。
じゃあ、どうすればいいの？！
(＠_＠;)？！
そう言う時は、
『今』を見ること。
『今、ここ』を、見ること。
現在、
周りで、何が起こっているのか、
と言う、現状を把握し、
その状況の中で、
「自分」は、どう動けば良いか？
を、考えること。
そして、
「自分」は、
今、現在、何を考えているのか？
「自分の中で」、
何が起こっているのか？
を、掴むこと。
思いつく限り、
紙に書き出してみてください。
漠然とした不安が、
カタチを現すかも知れません。
そして、
『今、現在』の、
「最も適している行動」を
取れば良いんです。
最善を尽くす、と言う事ですね。
慌てない、焦らない。
そう言う時にこそ、書き出してみる。
今、の、状況が、分かります。
するべき事が、分かります。
行く道、も、見えるかも知れませんね。
さぁ、
肩のチカラを抜いて、
呼吸を整えて、
ゆっくり、ゆっくり、落ち着いて、
前を見据えて、
歩いて行きマショ。
大丈夫です。
道は見えて来ます。
光も、射して来ます。
ほら、
見上げれば、青空です。
大丈夫。
『今、ここ』。
あなたは、確かに、
『ここ』に、居ます。
そして、
あなたは、ひとりではありません。
ゆっくり、ゆっくり、
一歩。
慌てない、焦らない。
ゆっくり歩くと、
足もとの、
こんなお花にも、気付きます。
と言うトコロで、
ではでは、今回は、ここらへんにて。
また。
ホイでは♬♬♬
〜小夏の動き〜
★金曜日……
フジサワ名店ビル有隣堂４階
占い館 藤沢サイノス
feeling10-rin@au.com
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☆オープンは、１２時です。
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〜取得資格〜
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ＮＬＰマスタープラクティショナー™
NPO法人職業技能専門教育研究機構認定
TA（交流分析）カウンセラー
インナーチャイルドセラピー修了
アロマブレンドデザイナー
アロマテラピーアドバイザー
医療事務
以上です。
よろしくお願い致します。