こんにちは。
ココロケア専門占い師、
そして、
心理カウンセラーの、
小夏です。
ん？
ココロケア……？
はい、
そうなんです。
小夏の占いの特徴、って？
と、考えてみたところ……、
うん、
メンタルケア、だ！
心のケアだなぁ、
と、思い到ったので、
この方がわかりやすいかな、と、
くっつけてみました〜。
(^_^)〜。
いつも思います。
人の『心』は、複雑です。
自分でも解らないものが、
潜んでいたりします。
自覚できないまま、
体の不調が、現れたりします。
抑え込んでいた『心』が、
実は、
「自分」に、訴えかけていたりします。
「自分」と「心」、
普段から、
何かを感じた時に、
ありのままを表現できるような、
そんな環境を持ちたいですね。
『心』が、ジタバタする時も
あります。
何をやっても、うまくいかない。
何を、どうすれば良いのか、わからない。
自分の行く道が見えない。
そもそも、
『自分』が、わからない。
こんな時も有りますよね。
「カベ」です。
ナゼ、壁が有るんだろう？
ナゼ、
苦しまなければならないんだろう？
それは、
きっと、
あなたの「ステップ」が、
上昇するタイミングだから。
階段を、ひとつ、上がる時、
だからなんですね。
ステップを上がる時には、
新たな環境に耐えられる様に、
新たなチカラを出すことが必要です。
新たな世界ヘ行く為の、
「前振り」です。
ステップだとか、何だとか、
私、苦しんでばっかり。
イイことも、何も無い。
真っ暗だよ。
そう思うかも知れませんね。
そう思いながら、
今、無事に、
乗り越えてますよね。
逃げてません。
真っ暗なのは、
「先」を見ているから。
不安は、未来を見た時に、やって来ます。
真っ暗ならば、
見方を変えて、
『今、この時』、
を、見ませんか？
今、自分が出来ていること、
今、しなくてはならないこと、
それを、こなしている自分。
今、ここで、経験していること、
今、考えていること、
今、感じていること。
でも、
毎日、乗り越えてますよね。
さぁ、
頑張っている自分が、見えましたね。
今、現在の、自分を、
誉めてあげましょ。
頑張っている自分を、
「認める」ところから。
それに！
今、現在、
あなたが経験していることは、
ムダには、なりません。
必ず、活きてきます。
すぐではないかも知れません。
何年後かも知れません。
でも、その時、
分かります。
「あ、私、チカラがついてる」。
突然、
本当に、突然、分かります。
ムダでは無いんです。
「何のために、しているんだろう？」
自分を、活かして行くためです。
今、現在、
ひとつひとつ、
考え、行動をして、
失敗をしたら、やり直して、
また、考え、行動して……。
失敗したら、
考えて、
また始めれば良いんです。
ただ、
同じ失敗をした時は
よーく考えましょうね。
そして、また、行動。
繰り返し、繰り返し。
あなたには、
きっと、
チカラがついてきます。
失敗さえも、
チカラの、ひとつです。
ムダには、なりません。
さてさて、
少し、気分を変えましょ。
頂いた、おまんじゅうです。
らぶりー♥
ささ、
そして、
空を見上げて、
真っ青な空です！
ヒンヤリとした空気を、
感じながら、
深呼吸。
すうぅーーー、
はあぁーーー。
青い空が、何もかも、
吸い取ってくれます。
曇っている時は、
↑↑↑上の写真を見て、
想像してくださいね。
深呼吸、
大切です。
ではでは、
今日は、ここらへんにて、また。
体調、崩さないよう、
お気を付けくださいね。
ホイでは♬♬♬
〜小夏の動き〜
★金曜日……
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