
最近、我が家がハマっている‥低温スチーム料理


低温で蒸すと栄養素が逃げないんだって

しかもスチーム料理って‥ヘルシーでしょ



1年で4㌔太ってしまった

‥人生最高最悪の体重数値をたたき出しているパンダちゃんにピッタリです(
汗
)
ニンジンスープ


パプリカのピクルス


大豆&オレンジの和えもの


あと、オムレツ&ウインナー&スコーン&黒の奇跡

「黒の奇跡」‥以前、ご紹介したダイエット茶だよぉー


スコーンは昨日、母と一緒に焼きました



成形したらミルクを一刷けすると‥程よい照りが出て表面がしっとり仕上がるよ


今日の朝ごはんでしたぁ



自分で作るとこう↑なるけど‥

普段パンダ家の朝食は“ごはん”派だよ


皆さまは‥パンorごはん?どっち派~



