病院で診断されたわけではないけれど…自分でも異常だと感じていたこと。
何度もガスを止めたか、鍵を閉めたか、ストーブを消したか確認する💦
ちゃんとやってるとわかっているのに、目で確認しないと安心できない🥲
特に綺麗好きでも神経質でもないけれど、特定のことがとても気になる。
常にアルコールスプレーを持ち歩き、手が汚いと物が食べられない💦
色々調べていくと、自分と同じ症状は強迫性障害というらしい。
最近特に回数が多くなってきた😢
自己肯定感の低さ、メンタルの弱さ、疲れやすい身体、生きづらいと常に感じている。
性格的な物なのか、育った環境なのか…原因はなんなのかな😵