復活っ!!o(^-^)o!!

SMAP 草なぎｸﾝ 復活
o(^-^)o

6月1日のｽﾏ×ｽﾏ ☆
[もしくは 5月29日(金)笑っていいとも!!]

がんばって☆☆


5人でなきゃ SMAPは!

5人のSMAP☆★
待ってますo(^-^)o



【僕らは いつだって 1人じゃ無いんだよ

Plese Stand Up いつも感じているよ

だからDon't cry ｷｯﾄ夢じゃない

どんなに 遠く離れていても そばにいるから


言葉じゃ伝わんない
言葉じゃ伝わんない 】

この瞬間、きっと夢じゃない

2009/05/14

Happy Birthday to 野久保ｸﾝ♪♪♪

Happyで 素敵な誕生日を 過ごしてるかな～♪

素敵な1日になりますよう(*^_^*)…

そして 28才の1年が
素敵な1年になりますように(*^_^*)…

野久保ｸﾝらしく

野久保ｸﾝのまま

自分の道 思うように進んで下さい。

不器用でも 焦らず ゆっくりと 自分の道を見つけて進んでね。

ずっーと ずっーと
応援してます o(^-^)o

ﾊｯﾋﾟｰｽ V(^-^)V

ｺｱ☆

ﾘｽﾞﾑ

ｺｱﾘｽﾞﾑ どうなんでしょう…??

痩せるのかな…(^_^;)

雑誌の付録だった
【お試しｺｱﾘｽﾞﾑ10分】

ﾁｬﾚﾝｼﾞしまひた…
(^_^;)

とりあえず10分は ｸﾘｱしましたが…

汗 汗 汗ﾀﾞｸ o(><;)(;><)o

ただ やりながら…
正解がわからない…
(ToT)

正しい動かし方 意識する筋肉 姿勢…などなど…

やっぱ 本編ｾｯﾄ 買った方が 良いですか？
(T_T)

本編は何分だろう…(-.-;)


で、DVDのｲﾝｽﾄのみたいに 絶対 動かせないぞぉ～゛(*^_^*)
ｿﾚでも 良いですか～?

で、

腰痛持ちの方は ｷｹﾝな気がします…。

で、ｽﾄﾚｯﾁ 大切です。

とりあえず 明日も ﾁｬﾚﾝｼﾞしてみますわ
('◇')ゞ