今日のごはん豚肉と小松菜の梅ポン酢あえ定食

今日は…
★豚肉と小松菜の梅ポン酢あえ
☆おから卯の花

（作り方）

★豚肉と小松菜をゆでて、梅肉とポン酢であえて、白ごま、白髪ネギ、半熟卵をのせただけ
☆おから、ネギ、にんじん、しいたけ、油揚げをサラダ油、酒、しょうゆ、砂糖、ほんだしで炒めただけ
単調な文章ですいませんレシピの載せ方を勉強します

おからって安いですよねヘルシーでお腹いっぱいになるし、主婦のお助け食材です★