福元はるさんの
オフラインセミナーから
早４日目
現実に引き戻っていくのは
あっという間ですね
この写真ももはや懐かしい…！
大阪に帰ると
息子は喘息症状で
毎日病院通い
感情のままに生きるパイセン
息子の力がね
まじで強いんよね
抱っこされたくないときは
レスリング技みたいに
床に突っ伏す息子
格闘技って実は
本能の動きなのかもしれないと
暴れる息子と対峙するたびに
ひしひしと感じます…（笑）
さて
福元はるさんの
マインドセットセミナーでは
福元はるさん
https://ameblo.jp/ito726company/
本来の輝きを
さらに眩しくするための
心の習慣を
はるさんがシェア
はるさんが
歩んでこられた背景を
お聞きしながら
行動すること
選択することの大切さなどを
教えてくれました
（行動しか勝たん！は、名言）
教えてもらったマインドを
ちゃんと自分の中に
セットできるようなワークも
これからの一ヶ月間
続けるための具体的な行動を
書くワーク
しかもお近くの席の方と
ワークを共有するので
実行しないとすぐばれそう
わたしが
１ヶ月間続けること
それは…
なぜの問いかけをすること
わたしは
感情のままに
行動するタイプ
瞬発力はあるんやけど
持続性に
欠けるんですよね
なぜかというと
「なんか楽しそう！」
という気持ちだけで
とにかく動いているから
なぜ
楽しいと思ったのか？
楽しいと思った理由が
不十分なんですよね
瞬発力はあるけれど
理由を言葉にできないから
気持ちが消えるとともに
やる気も失せてしまう
現実で
どういういった問題に
直面するかというと…
例えば１ヶ月先の予定を
立てるとするじゃないですか
予定が近づくにつれて
めんどくさい…
と思うことがあります（笑）
１ヶ月前の気持ちは
とうの昔に変化しているから
なんですよね
１ヶ月間同じ気持ちで
楽しいと思えない
楽しいと思えない場合
キャンセルすることも
時々あります
（イベントとか）
だから実は
先の予定を作ることが
とても苦手
その場のノリで決めるけど…
タイムラグが
生まれれば生まれるほど
その場のノリの感情を
維持できなくなるから
めんどくさくなる
（文字にすると最低やな、わたし💦）
だから
感情に名前をつけること
なぜの問いかけをすること
とても大事なのかなあと
感じました
思いに名前をつけることで
感情の整理も
しやすくなりますしね！
ほぼ日５年手帳には
書けてませんが
Googleキープに
1月22日から残しています✨
かなや なおこ
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