簡単でたったの59kcal ( 1人分 1/12 ) 😘
🔴材料
絹豆腐 100g
無脂肪ヨーグルト 100g
生クリーム 100cc
ラカント 5g
ドライフルーツ 大さじ2
ナッツ 適量
ビスケット、クラッカーなど 適量
🔴作り方
1.生クリームをハンドミキサーで9分立てに泡立て、絹豆腐、ヨーグルト、ラカントを加えてもう一度混ぜる。
2.1をボールに取り出しドライフルーツとナッツを入れ混ぜ合わせる。
3.最後に容器に入れクッキーやクラッカーなどをのせ冷蔵庫で冷やす。
クッキーやクラッカーなどは、食べる時に少し混ぜると歯触りを楽しめると思います。最後にグラスに入れナッツをトッピングして出来上がり💓
週末三連休はスリーワンズと一緒に八ヶ岳と東京に行ってきました🐶💓
八ヶ岳はワンワンパラダイスのロッジに宿泊。まるで我が家のようでキッチンで料理もしました🍳🍲
アジリティー。
そしてプール。
お食事をする所は素敵なテラスが🍷
その隣の山でワンコ達は走り回ることが出来ました🐶
お友達も出会え、
自然満喫です🌿
楽しいね💓
🐾