久しぶりスギ

最近めっきり"夏"気分(
ω≦)
ω≦)露出が増えただけで
夏らしぃ事はしてなぃんだけどね‥;
7月になってから
【骨盤ネジ締めダイエット】
始めたんだぁ

始めの2,3日で
【効果あるかも
】(w≧ε≦w)
って実感した!
本当にオススメ!
気になる人はネットで調べてみてね

色々やり方がぁるみたぃ!
思い出した時にやってるだけで
毎日やらなきゃ
って重みが,なぃから続けてぃけるょ(・∀・)
って重みが,なぃから続けてぃけるょ(・∀・)目標はスキニーゃカーゴが
かっこよく履きこなせる事!
頑張るべし!
それとバスソレトを入れて
入浴してる

汗をかく様になった

効果とかは実感としてはマダなぃけど
健康な身体作りを目指してるから気長に
続ける

仕事が相変わらず
辛いから
そぅいうトコでメンタルを
調整してストレスを溜めない様にしなきゃ
また円形になっちゃうからね(笑)
でも最近本当辛い

【あんた】呼ばわりされるし
のコンセント抜いたくせに
がアカンのちゃう?って言われるし人によって全く動かんかったりテキパキしたり‥
朝もコーヒー煎れるのが
嫌らしく,あたしが掃除終わるまで無意味なトコ片付け,私がコーヒーを作り出すと席につく‥
行動が意味分からん‥
話し相手がおらん‥
必要性のない仕事‥
言い出したら止まらなぃ

毎日の積み重ねって怖い

でも‥あたしは
頑張る!
落ちたり


