ごきげんよう🍀
ご訪問ありがとうございます。
このブログは
一華五葉「お金の学校」認定講師
＆
ヒプノセラピスト
葵井星名のブログです。
よろしくお願いします✨
私は一昨日から感情の波が激しいです😵💫
あぁ～、大変、大変💦💦
今日は天秤座満月🌝
3月25日の天秤座満月のブログはこちらから↓
満月はデトックス、手放し、浄化、感謝に最適です。
天秤座は人間関係、パートナーシップが得意分野です。
私の感情の波は満月の影響なのかわからないけど、まさに人間関係で感情が揺さぶられています。
早速、ノートに”なぜ揺さぶられるのか”を深掘り！
感情の根本を発見🌱
この根本を見つけて、さぁどうする？
浄化と感謝のワーク
私がしている浄化と感謝のワークです✨
もし、よかったら試してみてくださいね。
ノートに感情を思いつくまま書き出す
誰にも見せないので思いつくままに
☑腹黒い私も出てくるよ
☑弱気な私も出てくるよ
☑甘えっ子な私も出てくるよ
受け入れる😌
否定しないでね
小さな子供の話を聞く様に
優しく受け入れてね💝
○そんな事があったのね
○そんな気持ちなのね
○そっかそっか…うんうん
認める😌
優しく言葉をかけてね☘️
♣︎頑張ったね
♣︎辛かったね
ゆっくりゆっくり優しく癒します☘️
感謝する💝
今、私がここにいるのは
私に起こった出来事や
周りの人達がいたから
嬉しいことで満たされ
嫌なことで成長する
すべては必然
すべてに感謝
ヒプノセラピーでは
この一連をヒーリング出来ます🍀
ヒーリングもしますがノートに書くのは
私自分自身が
✔何を思い、
✔何を感じ、
✔どうしたいのか、
✔どうなりたいのか
自分を知りたいからです☺️
ノートに書いて整理すると
いろんな私に出会います。
とても面白いです✨
一昨日からの感情の波の根本を見つけ
受け入れ認めて癒して浄化して
私が今ここにいる感謝をしました😌✨
悩みや目標などをノートに書く
⇓
俯瞰してみる
☑どうしたい
☑どうなりたいか
⇓
ぜひ、
自分を知って
これからの人生を楽しく歩いてください✨
応援しています🍀
ありがとうございました💟