七草粥

今日は七草ですね。

昔は、田んぼなどで取っていましたが、今は、スーパーで簡単に七草が手に入ります。

縁起ものなので作ります。

おかずは、写してませんがから揚げです(笑)

さて、今朝はお月様が真ん丸に見えてとても綺麗でした。ちょうど朝日と反対側です。

まず、7時少し前。

その30分後。

ちょっとアップにしてみました。

きりんさん（ガントリークレーン）と真ん丸お月様。

もちろん、今日も夕陽撮りました。

距離短いですが、今日で4日連続乗っています。3日坊主にはならずにすんでいます。お天気が良いおかげですね(*´ω｀*)

午前中は、ママチャリに乗ってウロウロしています。今日はママチャリも10ｋｍは走っています。

筋肉痛はまだ続いています。

そうそう、この4日間、距離短いのに、背中に汗をかきます。他はかかないのですが。。。

ヨガで着替え、自転車で着替えと洗濯物が増えます(笑)

人によって汗をかく場所違うのでしょうが、夏場でも背中だけ汗をかくというような事はないのです。

ジャージ持ってないので、ユニクロ姿で走っているのが原因でしょうか？

今欲しい物。。。ジャージとローラーとリュックサックなり。

走行距離　11.1ｋｍ

走行時間　34分

平均速度　19.3ｋｍ/ｈ

最高速度　30.1ｋｍ/ｈ