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• 寝苦しい夜は“心”の疲れからかも
• 冷えすぎ注意。冷房と上手につきあうには？
• 火の季節に、心を“燃やしすぎない”でいる工夫
• 頑張ってるつもりじゃなくても、夏は“がんばりすぎ”になってるかも
• 冷たいもの、そろそろ体が“やめて”って言ってるかも
• 夏こそ「気をつかいすぎない練習」を
• 夏は“心”の季節。あなたの心、疲れていませんか？
• ほんの少し“自分を信じる”選択が未来を動かす。
• 「行かなくてよかった」と思えた出来事に救われる日もある。
• 誰にも会いたくない日があってもいい。
• 人に合わせる癖を、今日はちょっとだけ休んでみる。
• エネルギーの使いどころ、ちゃんと選べてる？
• 帰り道がめんどくさいときは、行き先が違うのかも
• 「なんとなく行きたくない」の“なんとなく”を大切に
• 気が乗らないときは、宇宙のストップサインかも
• 「断る」ことに、罪悪感を感じるときは？
• “自分優先”ってワガママじゃない。
• 「やらない」を選ぶことで、流れが変わることもある。
• 共通の話題がなくなったら、離れていい？
• 「その予定、本当に“今のわたし”が行きたい？」

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