30日間、どこかを整えるたびに、
どこかがふわっと緩んで、自分の“中”がひとつになっていくのを感じたかもしれません。
東洋医学では、すべての臓腑はつながっていて、
どこかひとつが整えば、他も自然と影響を受けるといわれています。
星も同じ。
どこかで新月が起きれば、どこかで満月がその影響を受けて広がっていく。
すべては連動していて、自分の選んだ「整える行動」も、その日その日の宇宙とちゃんと響き合っているのです。
◎ 胃にやさしい朝ごはん
◎ 心にやさしい一言
◎ 呼吸にやさしい時間
◎ 肝を緩める香り
◎ 腎を守るぬくもり
◎ 腸にやさしい食事
この30日間で、どれか一つでも、何かを感じられたなら、きっとそれは、あなたの「本当の力」が目を覚ましたサイン。
これからも、整える日々は続いていきます。
だけどもう、ひとりじゃない。
あなたの内側には、ちゃんと“味方”がいる。
星と臓腑と自然の流れが、いつだって背中を押してくれる。
整えるとは、「信じる」ということ。
そうやって、自分という全身が「わたし」になっていくのです。
今日もありがとうございました
また次回お会いしましょう