皆さん、こんばんは。😊
お疲れ様です。
娘と、修学旅行のリベンジでテーマパークに来ました！😊
乗り物は、５つ乗れました！👍
娘は、満足した！と喜んでいます。
修学旅行の時は、１つ乗って二時間でギブアップでしたので、体力もかなりついたと感じました。
私の方が体力低下を痛感しました。😅
不登校真っ只中の時の娘の体力は相当、
落ちていました。体力が落ちたというより
活動エネルギーが枯渇していた感じだったのか？😅
娘が、ショッピングモールに行きたいといったので、一緒に出かけても、すぐに、疲れたり頭痛がでていました。😅
私は、もっと楽しみたかったのに〜と何度
思ったことか。😬
少し、歩いただけで息が上がってました。
安静時でも、脈が１２０回ぐらいありました。隣にいると、心臓の鼓動が聞こえてけることもありました。 😫
心配になってかかりつけの病院で心電図検査をしました。
ストレスによる頻脈だろうとのことでした。😫
児童精神科に通院するようになり、強迫観念が出てきて薬を飲むようになりました。
精神面が安定してしてくると、徐々に身体の症状が気にならなくなりました。
いつのまにか、頻脈もありません。
日常生活レベルでは、ほぼ身体症状は出ていないように思います。👌
精神面が安定したのは薬の力も大きいですが、それだけではないと思ってます。👍
精神面が安定したことで、新しいことにチャレンジすることができ、それが自信になって元気になっていくということの繰り返しで、現在に至っているように思います。
私の考えは、薬だけでは、ここまでの状態にはなっていないと思います。
娘の居場所、安心して過ごせる場所があることや、新たな人間関係をつくっていったことも大きいかな？
そして、好きなことに没頭でき自己満足できること、自分の強みがあることも大きいかなぁ〜😊
これからも、波はあると思いますが、児童精神科の通院をしながら、幸せになれる環境を考えサポートできればいいなぁ〜と考えてます。😊
ブログを読んでくださる方々、ありがとうございます。😊
感謝してます。🍀