通し練習では、下りで足が痛かったのですけど、今回はなんともないようです。やっぱりポールの力でしょうか。
９：４０ 天王吊り橋につきます。そして鍋蓋への登り、ちょっとペースは遅くなった感じ。
１０：０２ 鍋蓋山、ここでセーターを着ます。この辺のリュック取り出し作業でごたついて、何人かに抜かれます。そしてここからの下りは軽く走ります。ポールあってよかった。
１０：１５ 大竜寺。２つ目のチェックポイント。チェックの人に「せむどんさん、最近来てた？ 久しぶり」などと言われながらの会話。若いころは毎年出ていましたが７年ぶりです。もらったホットレモンはおいしかったのですけど、熱くてなかなか飲めません。「ごめんなさい」って半分残して出発します。下りはアスファルト道も走ります。
１０：３１ 市ヶ原到着。事前練習では、鵯越駅より１０５分でしたが、今回は１１３分でした。結構いけるやん。ここからが、摩耶山頂への登り。だいぶん体力が失われていることが分かります。がゆっくりですが登ります。３つのだまし山頂（私が言っているだけですが）を越えて、ごつごつした岩を登っていくと、後ろからものすごい勢いで駆け上がって来る人がいます。トレイルランニングってこんな感じと思わせる勢いです。あり得ない、まわりのハイカーからも称賛の声。
１１：４０ 摩耶山頂です。空になったペットボトルなどを捨てたり、トレーナーを着なおしたりしていると入社同期のＩ江さんに出会います。いつもは８時間ランナーですが、今回は足がつったとのこと。確かに非常に寒く、つりやすい条件だったです。そう言えば私も足がつったこと何度もあります。ということで、２人で少し話した後は、お互い「自分のペースで先行って」というのですが、同じような速度になって結果的にアゴニー坂を一緒に進んでいく。
１２：２０ 三国池前の道路との合流地点。そこから車道に沿って登りは早歩き、下りはジョグで進みます。
１３：００ ガーデンテラス。雪がいっぱい降ってきます。トレーナーだけだとちょっと辛い。
１３：１０ 極楽茶屋跡 ３つ目のチェックポイントがあってお汁粉をいただきます。いやおいしいです。雪がきついので雨具も来ます。ここまではＩ江さんとは一緒。Ｉ江さんも足の方元気が出たようです。いわく、「ここからゴールまでは普通２時間なので・・・」え！そんなに早いの？
さあ、ここからが後半戦。
写真１ 天王吊り橋 写真２ 鍋蓋山
写真３ 市ヶ原 写真４ 摩耶山頂
写真５ 前を行くＩ江どん。ついて行くって感じ、励まされます。
写真６ お汁粉食べてる私。Ｉ江さんが撮ってくれました
９：４０ 天王吊り橋につきます。そして鍋蓋への登り、ちょっとペースは遅くなった感じ。
１０：０２ 鍋蓋山、ここでセーターを着ます。この辺のリュック取り出し作業でごたついて、何人かに抜かれます。そしてここからの下りは軽く走ります。ポールあってよかった。
１０：１５ 大竜寺。２つ目のチェックポイント。チェックの人に「せむどんさん、最近来てた？ 久しぶり」などと言われながらの会話。若いころは毎年出ていましたが７年ぶりです。もらったホットレモンはおいしかったのですけど、熱くてなかなか飲めません。「ごめんなさい」って半分残して出発します。下りはアスファルト道も走ります。
１０：３１ 市ヶ原到着。事前練習では、鵯越駅より１０５分でしたが、今回は１１３分でした。結構いけるやん。ここからが、摩耶山頂への登り。だいぶん体力が失われていることが分かります。がゆっくりですが登ります。３つのだまし山頂（私が言っているだけですが）を越えて、ごつごつした岩を登っていくと、後ろからものすごい勢いで駆け上がって来る人がいます。トレイルランニングってこんな感じと思わせる勢いです。あり得ない、まわりのハイカーからも称賛の声。
１１：４０ 摩耶山頂です。空になったペットボトルなどを捨てたり、トレーナーを着なおしたりしていると入社同期のＩ江さんに出会います。いつもは８時間ランナーですが、今回は足がつったとのこと。確かに非常に寒く、つりやすい条件だったです。そう言えば私も足がつったこと何度もあります。ということで、２人で少し話した後は、お互い「自分のペースで先行って」というのですが、同じような速度になって結果的にアゴニー坂を一緒に進んでいく。
１２：２０ 三国池前の道路との合流地点。そこから車道に沿って登りは早歩き、下りはジョグで進みます。
１３：００ ガーデンテラス。雪がいっぱい降ってきます。トレーナーだけだとちょっと辛い。
１３：１０ 極楽茶屋跡 ３つ目のチェックポイントがあってお汁粉をいただきます。いやおいしいです。雪がきついので雨具も来ます。ここまではＩ江さんとは一緒。Ｉ江さんも足の方元気が出たようです。いわく、「ここからゴールまでは普通２時間なので・・・」え！そんなに早いの？
さあ、ここからが後半戦。
写真１ 天王吊り橋 写真２ 鍋蓋山
写真３ 市ヶ原 写真４ 摩耶山頂
写真５ 前を行くＩ江どん。ついて行くって感じ、励まされます。
写真６ お汁粉食べてる私。Ｉ江さんが撮ってくれました