ボートの漕行距離ですが、記載の方も億劫？になってきてサボりがちですがほそほぞとでも付けて行きましょう。
月日 種別 時間 距離 ペース レートＨＲ 体重 体脂肪率 距離合計
8/ 1 Ergo 8.0km
8/ 2 Ergo 8.0km
8/ 4 Ergo 6.0km 計22.0km
8/ 9 Ergo 7.0om
8/10 Ergo 6.0km 計35km
8/10 Ergo 8.0km
8/12 Ergo 20.0km 計63km
8/15 Ergo 17km
8/16 Ergo 3.0km 計83km
8/17 Ergo 3.0km
8/18 Ergo 3.0km
8/21 ナックル 20km 計109km
8/22 ナックル 4km
8/23 バイクErgo 22km 計135km
8/24 バイクErgo 21km
8/26 バイクErgo 22km
8/-30 Ergo 7km 計175km