ブログはいつ書くか? 朝 vs 夜 | いつまでも半導体エンジニアと思うなよ

いつまでも半導体エンジニアと思うなよ

レコーディング・ダイエットならぬレコーディング・レベルアップ日記。または「時間資本主義時代」を生き抜くエンジニア・研究者のためのブログ。

昨日のブログで身だしなみについて書きましたが、そういえばロッカーで話していた人とは別の人で、若手の髪型や髭について苦言を呈している人もいました。ファンキーな髪型のおじさんもいれば、カーネル・サンダースなみの髭を蓄えたおじさんもいるのでそっちもどうにかしてほしいですけどね。


そんな話はさておき、今日は、毎日書くという前提で「ブログはいつ書くか?」というテーマにしようと思います。


平日のことも考えたら、いつ?というのは、「朝」か「夜」のどちらかしかないわけですが、どっちがいいんでしょうか?


勉強するならいつ?という問いに対しては、間違いなく朝!という答えが様々なところで示されています。例えば「脳が冴える15の習慣」という本では


脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)/日本放送出版協会



(引用ここから)

起きているとき、脳は目や耳から常に入ってくる情報に対応して、状況を判断し、行動に結びつけようとしています。(中略)寝ているときには、入力がない状態で、一時的に保存していた記憶をより永続的な記憶に変換したり、得た情報を取捨選択し、思考を整理したりしているわけです。しかもノンレム睡眠中には大脳も休んでいるので、起きたときには疲労が回復されている。

(中略)眠い頭をカフェインなどで誤摩化しながら、無理をして思考が整理できるところまでやろうとすると、睡眠時間が短くなって、長期的に見ると能率が上がらない。そんなことをするより、夜の勉強は中途半端にやっておいて、睡眠時間を十分に取り、起きてから整理する方が合理的だということです。

(引用ここまで)

と、朝の方がアイデアが浮かびやすく、勉強に向いていることを示しています。

ただし、手放しで「朝」のほうが良いと言っているわけではなく、この本では「脳の基本回転数」を上げることが重要とあり、そのためには「ウォーミングアップ」と「時間の制約」が必要だとあります。

朝、出社する前ですから「時間の制約」の方は申し分ないですが、「ウォーミングアップ」(料理、片付け、散歩など)して「脳の基本回転数」が上がるまでには2時間程度かかるとのことで、「ウォーミングアップ」してからブログ書くのは難しそうです。ただし、ブログ書くこと自体を「ウォーミングアップ」とすることはできそうです。


その他、朝のデメリットとして考えられそうなのが、(非常に個人的な問題ですが)

・寝坊したらそもそも時間取れない
・娘が早く起きたら時間取れない

などが考えられます。

8時前には家を出ないといけなしですし、7時前後には娘が起きてきてその準備で手一杯になってしまいますので、大体朝6時半くらいまでが勝負です。そうすると5時半には起きないと自分の時間が取れなくなります。・・・眠いです。



次に「夜」ブログ書く場合ですが、、、


おっと、娘が起きてきたので今日はこのくらいで。
明日に続けます。

いつもお読み頂きありがとうございます。